Личная жизнь ирены понарошку: диджей лист, иван ургант, сын серафим + фото

Взгляды на жизнь

Инстаграм появился в жизни Ирены после того как ее уволили с MTV. Несмотря на занятость в других проектах, у нее появилось много свободного времени. Инстаграм стал первой социальной сетью, в которой наша героиня завела аккаунт. До этого, она была совершенно далека от Facebook, Twitter, Вконтакте.

Природное чувство юмора, неординарность и телевизионное прошлое сразу вынесли Понарошку на новый уровень популярности. Она быстро поняла, что эта площадка лучше телевидения, потому что в Инстаграме можно откровенно писать о своих взглядах на жизнь, не опасаясь цензуры.

А взгляды на жизнь у Ирены во многом альтернативны мейнстриму.

● Вегетарианство

После знакомства с будущим супругом, наша героиня стала вегетарианкой. Александр кришнаит по вероисповеданию, и употребление животной пищи идет вразрез с его верой и жизненными убеждениями. Когда молодые люди говорили об их возможных отношениях, Лист заявил, что женится только на вегетарианке. Это было весомым аргументом для Ирены, и она отказалась от мяса, рыбы и яиц в один день. Позже она убедилась в правильности своего решения, когда стала более подробно изучать, как животная пища влияет на здоровье человека и на планету в целом.

● Кундалини йога

Ирена долгие годы занимается кундалини-йогой. Это позволяет ей оставаться в отличной физической форме, а также помогает гармонизировать энергетическое здоровье. Известно, что во время обеих беременностей, она занималась йогой вплоть до самых родов. Во время второй беременности Ирена осуществила свою давнюю мечту и смогла сесть на шпагат.

● Здоровый образ жизни

Наша героиня пропагандирует здоровый образ жизни. Она верит, что правильное питание, физические нагрузки, окружение и информационное поле, влияют на здоровье человека гораздо сильнее, чем генетика. Многие болезни можно скорректировать или полностью излечить изменив систему питания и образ мыслей.

Ирена использует гомеопатию в лечении семьи, а к традиционной аллопатической медицине прибегает лишь в самых крайних случаях.

● Бережное отношение к окружающей среде

Понарошку придерживается мнения, что наша планета — это наш общий дом, и то, как мы относимся к Земле, влияет на каждого из нас. Она пропагандирует осознанность в потреблении, отказ от пластика и других веществ, убивающих планету сегодня. Несмотря на свой шопоголизм, Ирена выбирает этичные бренды и продукты, сделанные с заботой об окружающей среде. Свой выбор она активно несет в массы своих читателей. Девушка личным примером показывает, что есть альтернатива, которая позволяет человеку и природе сосуществовать без потерь.

Работа редактором

Помимо работы телеведущей, Ирина очень любит свою должность редактора. Она пишет для таких глянцевых изданий, как журнал «ОК!» и самого читаемого мужского журнала в России «MAXIM», для которого ведёт рубрику «Ж-files». Она написала так много статей для мужского глянца, что даже хотела издать специальную энциклопедию для мужчин. Помимо этого, Понарошку руководила порталом FACE.RU и наполняла интересными статьями собственный сайт.

На сегодняшний день, Ирена Понарошку — самый что ни на есть активный пользователь Инстаграма. Там она с радостью ведёт блог и делится подробностями о жизни, о работе и о воспитании любимого сына.

Сумасшедшая беременная

Несмотря на то что Ирена росла в традиционной семье, сама она решила жить не по правилам. Она желала, чтобы каждый день ее семейной жизни отличался от других. Они с мужем часто посещали тусовки, веселились до утра, участвовали в каких-то современных забавах, даже тогда, когда Ирена узнала о своей беременности. И только в последние месяцы перед родами она отказывается от привычного ритма жизни и отправляется жить и ждать родов в Таиланде.

Однако ближе к этому важному событию она возвращается в Москву и готовится к родам в квартире, при этом затеяв ремонт. И вот 21 марта на свет появился ее маленький сынок – Серафим

Александр помогает ей во всем, и они ухаживают за любимым чадом по очереди.

Ирина Владимировна Филиппова (псевдоним — Понарошку Ирена): биография, детство и юношество

Родилась она 14 октября 1982 года в Москве (а не в Варшаве, как утверждают некоторые СМИ). Ее отец – Владимир Михайлович, как уже отмечалось, был министром образования Российской Федерации, а мама – учительницей математики в средней школе. Быть дочерью такого человека и не получить прекрасного образования было просто невозможно. Ирина с первого же класса школы была отличницей, активисткой, лучшей ученицей. Она не имела дефицита внимания со стороны одноклассников. У девочки явно были лидерские задатки, поэтому она часто становилась организатором различных школьных мероприятий

Вместе с тем девочка не забывала хорошо учиться под бдительным вниманием мамы-математички – женщины довольно требовательной и строгой

Биография

Отец — Владимир Михайлович Филиппов — бывший министр образования Российской Федерации. Сама Ирина в начале своей телекарьеры утверждала, что якобы является дочерью басиста польской группы «Червоны гитары» Янека Понарошку, семья которого бежала в СССР после победы в Польше в 1989 году политического движения «Солидарности».

В 2005 году Понарошку в шутку настаивала на этой версии: «Да это не псевдоним! Это польско-венгерская фамилия, вроде Занавеску и прочих героев из анекдотов про Штирлица. Её я унаследовала от своего отца-поляка Янека Понарошку. Он у меня музыкант…».

Окончила экономический факультет РУДН. Имеет дипломы переводчика английского и французского языков.

В 16 лет прошла просмотр и приняла участие в программе «12 злобных зрителей» на канале «MTV Россия». После этого работала ассистентом одного из продюсеров. Позднее вела передачи «Тотальное шоу», «Сводный чарт», «Ночной флирт», «Русская 10-ка», «Клиника Понарошку».

В апреле 2013 года покинула телеканал MTV Russia, который месяц спустя прекратил своё вещание. Одновременно с работой на MTV вела «Утро на ТНТ» и «Звезда On-line» на телеканале «Звезда». По данным на 2013 год вела программу «Понарошку Crazy News», а также сатирическую светскую колонку в еженедельном журнале «ОК!» и авторскую рубрику «Ж-files» в мужском журнале «Maxim». С ноября 2009 года является одной из ведущих программы «Большой город» на СТС и обозревателем программы «Инфомания» на том же канале. В 2010-2013 годах была ведущей программы «13 кинолаж». По данным на 2015 год работала виджеем на телеканале «Europa Plus TV» и являлась ведущей телеканала «Мама».

В 2009 году вела экскурсию для участников конкурса «Евровидение». В ноябре 2009 года стала победительницей конкурса «100 самых сексуальных женщин страны» по результатам голосования читателей российского издания журнала «Maxim».

В интернете редактирует свой сайт ponaroshku.com, участвует в работе портала FACE.ru (социальная сеть), где ведёт программу «FACE.ru Видеоверсия». На официальном сайте довольно активно общалась с посетителями на форуме, однако через несколько лет он был закрыт без объяснения причин.

Развитие бизнеса Ирены сейчас

Сегодня основные источники доходов Ирены это Инстаграм, телевизионные проекты и корпоративы.

● Инстаграм

Реклама в социальной сети приносит Ирене большую часть доходов. В 2021 г. Понарошку попала в рейтинг Forbes, как одна из самых зарабатывающих на рекламе в Инстаграм отечественных знаменитостей. Вместе с ней в список Forbes вошли Регина Тодоренко, Ксения Собчак, Ксения Бородина, Ольга Бузова. Доход Ирены от рекламы по подсчетам Forbes за 2021 г. составил 0,43 миллиона долларов США.

Также в Инстаграм у нее есть бизнес-проект Avocado box, где желающие могут приобрести этичную косметику и органическую еду.

● Телевидение

Это стабильная статья доходов в бюджете нашей героини со времен работы на MTV. Сейчас она ведет проекты на телеканале Мама и на Первом, и периодически выступает в роли приглашенной гостьи в различных шоу-программах

● Корпоративы

Понарошку является популярной ведущей различных корпоративов и частных мероприятий.

Из всего многообразия деятельности сама Ирена предпочитает Инстаграм. По ее словам, в этой социальной сети она сама себе хозяйка и ей не нужно подстраиваться под других. Плюс ко всему, работа в Инстаграм дает ей свободу, мобильность и финансовую независимость, которые сложно найти в других отраслях.

Биография

Сначала Ирена Понарошку придумала себе биографию, в которой не нашлось и доли правды, а позже, уже по-настоящему, стала звездой экрана. Помогла ли в этом ее выдуманная польская родословная или это все-таки талант — читайте в нашем материале.

Ирена Понарошку: детство, родители, настоящая фамилия

Ирена Понарошку на самом деле — Ирина Филиппова. Она родилась 14 октября 1982 года в Москве в семье экс-министра образования РФ Владимира Филиппова (позже — ректора РУДН) и учительницы физики Наталии Филипповой. Ирина окончила экономический факультет вуза, где трудился отец, параллельно получила диплом переводчика иностранных языков.

Ирена Понарошку в детстве. Фото: соцсети

Сама Понарошку на заре карьеры утверждала, что ее отец — поляк, музыкант Янек Понарошку, солист группы «Червоны гитары». Развенчать этот биографический миф звезда экрана решила спустя годы, состоявшись в профессии.

В подростковом возрасте Понарошку стала интересоваться телевидением, попала на кастинг в шоу «12 злобных зрителей» на MTV и ярко проявила себя в эфире. Ее заметили и предложили стать ассистенткой программы, правда, на безоплатной основе. Девушка согласилась.

Ирена Понарошку в молодости. Фото: соцсети

Ирена Понарошку: карьера

На телевидение Понарошку попала в 17 лет. И уже к 20 годам стала ведущей сразу нескольких телепроектов. Она вела «Тотальное шоу», «Русскую десятку», «Ночной флирт» и «Сводный чат», до 2013 года — «Тринадцать кинолаж» и «Понарошку Crazy News».

Одним MTV Ирена не ограничилась и вскоре появилась на ТНТ. Тут она вела развлекательное шоу «Утро на ТНТ». Позже на «Звезде» появился проект «Звезды online». В 2009 году на СТС Понарошку стала ведущей передачи «Большой город».

Ирена Понарошку в шоу «Тринадцать кинолаж». Кадр из шоу

С 2013 года Понарошку перешла работать на Europa Plus TV. Здесь она стала ведущей Music Lunch. А когда стала мамой, получила предложение от канала «Мама» и приняла его.

С октября 2018 года журналистка ведет рубрику «Телеканал СПА» в шоу «Вечерний Ургант» Первого канала. А осенью 2020 года — ведущая программы «Лучший пес» на канале ТВ-3.

Ирена Понарошку в шоу «Вечерний Ургант». Кадр из шоу

Ирена Понарошку: другие проекты

Не голубым экраном единым. С 2006 по 2013 год Понарошку была колумнистом в еженедельном журнале «ОК!», с 2008-го по 2014-й вела авторскую рубрику «Ж-files» в мужском журнале Maxim, с января 2018 года числилась автором русской версии глянца Vogue.

Ирена Понарошку на дне рождения журнала Maxim. Фото: Global Look Press

Кроме того, Понарошку стала блогером. В ее соцсетях — несколько миллионов фолловеров, а тематика, которую затрагивает звезда, связана со здоровым образом жизни, правильным питанием, вегетарианством и саморазвитием. В 2021 году она запустила свое приложение для йоги и медитаций. По данным сайта «коммерсант», годовой доход Понарошку составляет 430 тысяч долларов.

Ирена Понарошку: внешность, диета

За своим здоровьем и внешностью звезда следит очень пристально. Она подчеркивает, что не обращалась за помощью пластических хирургов, и вся ее красота — натуральная. Для этого она отказалась от мяса и полностью стала вегетарианкой. Старшего сына Серафима она также приучила к своей диете.

Фигура Ирены Понарошку. Фото: соцсети

Сегодня Понарошку весит 53 кг при росте 170 см, помогает поддерживать форму ей йога.

Ирена Понарошку: личная жизнь

Свою личную жизнь на старте карьеры Понарошку тщательно скрывала. Поэтому публике известно лишь об одном бойфренде экранной дивы, ставшем впоследствии ее мужем.

Во времена MTV Ирена познакомилась с музыкантом Александром Глуховым, наиболее известным как DJ List. Причем первый шаг сделала именно она. Правда, два года пара просто дружила, Понарошку не принимала иных отношений, кроме как товарищеских. Однако Глухову удалось найти путь к сердцу красавицы и в 2010 году они поженились.

Ирена Понарошку и Александр Глухов. Фото: соцсети

В 2011 году Понарошку впервые стала мамой. У нее родился сын Серафим. А в 2018 году — второй ребенок, мальчик Теодор. Причем Ирена очень хотела дочку и даже плакала от отчаяния, что у нее снова будет сын.

Ирена Понарошку с сыном Серафимом. Фото: соцсети

Через год после рождения второго ребенка в Сети Александр Глухов рассказал, что у них в семье проблемы, которые ведут к разводу. Виной всему — финансовые трудности, которые он испытывает, а значит, не может обеспечить семью.

Пост музыкант вскоре удалил, но слухи об их размолвке поползли сильнее. Сама Понарошку подтвердила их лишь через год, когда летом 2020 года объявила, что они с мужем развелись. Сейчас звезда экрана занята воспитанием двоих детей, и в личной жизни у нее затишье.

Ирена Понарошку с сыном Теодором. Фото: соцсети

Рецепты для похудения

Овощной суп-пюре

Ингредиенты:

• бульон овощной – 2 л;
• картофель – 3 шт;
• брокколи – 400 г;
• чеснок – 2 дольки;
• лук, морковь – по 1 шт;
• молоко соевое – 250 мл;
• зелень, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Измельчите морковь, чеснок, лук. Положите в закипевший бульон.
2. Добавьте нарезанный кубиками картофель.
3. Разберите на соцветия брокколи, положите в суп.
4. Добавьте специи, варите еще 7–9 минут.
5. Снимите кастрюлю с плиты, измельчите суп блендером.
6. Налейте в готовое блюдо соевое молоко, посыпьте зеленью и перемешайте.

Овощной Рататуй

Ингредиенты:

• перец сладкий – 2 шт;
• чеснок – 3 дольки;
• томаты – 2 шт;
• кабачки – 1 шт;
• баклажан – 2 шт;
• масло оливковое – 2 ст. л.;
• зелень, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Нарежьте овощи кружками.
2. Уложите все в сотейник.
3. Измельчите лук, чеснок. Добавьте в блюдо.
4. Полейте овощи маслом, посыпьте специями.
5. Тушите на медленном огне около 40–60 минут.
6. Посыпьте зеленью перед подачей.

Шпинат под сливочным соусом

Ингредиенты:

• шпинат – 300 г;
• сливки 10% — 150 мл;
• чеснок, соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Нарежьте шпинат, выложите на горячую сковороду.
2. Налейте сливки.
3. Положите специи, измельченный чеснок.
4. Тушите на среднем огне 5 минут.

Муж Ирены Понарошку Диджей Лист

При каких обстоятельствах произошло знакомство Ирены Понарошку и ее супруга Александра Глухова, больше известного как диджей Лист, Ирена не рассказывает. Они поженились в 2010 году, через год родился сын Серафим.

Александр Глухов: муж Ирены

Ирена на некоторое время перестала работать, и целиком посвятила себя семье.

Александр всегда поддерживает Ирену

Муж Александр, видя, что ей тяжело оставаться без любимого дела, предложил звезде нанять для сына няню и вернуться к работе.

Они живут душа в душу

Ирена в своих интервью много раз заявляла, что у нее великолепный муж.

Известно, что диджей Лист приучил супругу к новой вере – кришнаизму.

Сын Ирены – Серафим

Узнав о беременности, знаменитая телеведущая продолжала вести активный образ жизни. Она работала днями и ночами, занималась йогой много часов подряд, совершала длительные перелеты. Последние два месяца беременности девушка провела в Таиланде.

Семейное фото: рождение Серифима

Сын Серафим родился 31 марта 2011 года, но не в больнице, а дома. Ирена решила назвать сына Серафимом после визита в Зачатьевский монастырь.

Серафим родился в марте 2011

Там она попросила у Серафима Саровского легких родов, и ее просьба была выполнена. В честь преподобного знаменитость и назвала своего сына.

Мы всегда вместе

Мальчик учится в хорошей частной школе, увлекается комиксами, изучает английский язык. С воспитанием ребенка Ирене помогают три няни.

Серафим, Александр и Ирена

Серафим очень похож на отца, и с ним у ребенка особенные отношения. По словам звезды эфира, сын буквально боготворит Александра.

★ Читайте ещё ★Ирена стала мамой во второй раз

Ирена Понарошку сегодня

35-летняя Ирена Понарошку активно делает карьеру. Она ведет проект о здоровом образе жизни на «Европе Плюс», снимается для глянцевых журналов, пропагандирует йогу и пишет книгу о трудностях светской жизни.

Фото: Инстаграм @irenaponaroshku

Знаменитый виджей – активный пользователь Инстаграм. В своем микроблоге Ирена часто публикует фото- и видеоматериалы, ведет философские дискуссии с подписчиками.

Ирена успевает быть везде

Ирена Понарошку, кажется, успевает быть везде. Она заботливая жена и мама, сторонник здорового образа жизни, известная телеведущая и виджей

Девушка успевает уделять внимание мужу и сыну, посещать светские мероприятия и следить за своей внешностью. Отличный пример сильной и красивой женщины!

★ Читайте ещё ★Ирена Понарошку: параметры фигуры

Личная жизнь

В молодости о личной жизни Ирена Понарошку предпочитала либо умалчивать, либо ошарашивать общественность откровенными заявлениями. Так, в интервью, которое она дала в 2008 году, телеведущая заявила, что живет сразу с двумя мужчинами. Во времена ее работы на телеканале MTV ей часто приписывали романы с коллегами.

Ирена утверждала, что не готова стать матерью и не стремится заводить семью, объясняя это страхом перед родами и бременем материнства. Но роман с виджеем Александром Глуховым (более известным как DJ List) изменил мнение знаменитости о семье и детях.

С будущим мужем Понарошку познакомилась в 2004 году, но при этом длительное время не принимала настойчивые ухаживания кавалера, считая его не готовым к серьезным отношениям и браку. Тем не менее в 2007-м пара подала заявление в загс и тихо, без пышной и торжественной церемонии, расписалась. В 2011 году Ирена подарила мужу сына Серафима.

Известно, что знаменитость родила первенца дома, в любимой обжитой квартире, где перед этим затеяла ремонт и обставила детскую комнату. Новоиспеченный отец разделил хлопоты, связанные с рождением сына, и мужественно нес дневные «вахты», давая возможность любимой супруге выспаться после бессонной ночи. Через несколько месяцев он, видя, как мучается без работы жена, уговорил ее вернуться на телевидение, а малышом занялись няни.

Летний сезон в 2018-м семья знаменитости провела в Лос-Анджелесе, о чем она сообщила со страницы персонального микроблога. Соотечественники, которых телеведущая там встречала, отметили, что Ирена беременна, причем находится уже на 6-7 месяце.

Информация просочилась в Сеть, но сама знаменитость хранила интригу и не комментировала слухи. 20 сентября 2018 года Ирена вновь появилась в шоу «Вечерний Ургант», сняв все вопросы о беременности: животик телеведущей подтвердил слухи.

В начале учебного года сын Серафим отправился в 1-й класс. Мальчик по выбору родителей пошел в простую московскую школу. На праздничной линейке он был одет в элегантный серый костюм, при этом букет ребенка отличался необычностью. Помимо красных роз, в него вошли яблоки, лаймы и корень имбиря. Украсили композицию цветные карандаши. Как объяснила Ирена, Серафим будет посещать учебное заведение только 6 месяцев в году, а 3 месяца находиться с матерью в Таиланде на домашнем обучении.

В конце октября 2018 года Ирена родила сына Теодора. По словам телеведущей, она проплакала 3 дня после того, как узнала, что у нее родится второй мальчик: Понарошку хотела подарить мужу дочь. Но впоследствии блогер призналась, что уже не представляет себе жизни без Теодора. Роды прошли дома.

Ирена достаточно быстро вернула прежние параметры фигуры, о чем можно было судить по фото в купальнике, которые она сделала спустя 3 месяца после появления на свет второго ребенка. Свою роль в этом сыграли здоровое питание и регулярные тренировки. И если в Москве Понарошку удается посещать спортивный зал только дважды в неделю, то во время зимних каникул, которые она проводит в Таиланде вместе с детьми, ей удается устраивать многодневные марафоны.

Семья Ирены Понарошку всегда производила благоприятное впечатление на публику. Но осенью 2019 года Александр Лист удивил подписчиков постом о скором разводе с женой. Диджей сообщил, что испытывает финансовые трудности, которые привели к разногласиям с супругой. Позднее музыкант удалил пост, а Понарошку так и не прокомментировала происходящее в ее доме.

Летом 2020 года стало известно, что телеведущая подала документы на развод. Она предпочла скрыть от общественности причины расставания с супругом. Официальное расторжение брака состоялось в июле.

Ведущая в социальных сетях

Сегодня Ирена Понарошку в Инстаграмм, появляется чаще всего. Она, можно сказать, живет там, и проживает свою отдельную социальную жизнь. Хотите узнать и подписаться, тогда загляните сюда — https://www.instagram.com/irenaponaroshku/.

Ирена Понарошку в Instagram

Ирена Понарошку призналась, что совершенно не скучает по мужу вдали от него. По словам ведущей, ей очень хорошо со своими тараканами.

Телеведущая Ирена Понарошку не первый год зимует в Азии. И в этот раз звезда уже 9 января улетела в теплые края. На отдыхе большую часть времени с ней ее 6-летний сын Серафим. У отца мальчика, супруга телеведущей, Александра Глухова, известного как DJ List, напряженный гастрольный график, и нет возможности все время быть рядом. Ирена официально стала женой диджея Александра Глухова в декабре 2010, и с тех пор, судя по всему, счастлива в браке. Во всяком случае, ни телеведущая, ни ее супруг не давали поводов для пересудов. Подписчики Ирены в сети Инстаграм задались вопросом, как муж и жена переживают столь долгую разлуку. Не может ли расставание повлиять на их брак? Телезвезда удивила интернет-пользователей, признавшись, что совсем не скучает по мужу.

Ирена Понарошку

«Мне недавно написал в директ парень и спросил, неужели я не скучаю по мужу, которого отправила в суровый февраль за гречкой и деньгами. Мол, его жена не выдержала бы разлуки. А я, стыдно сказать… не-ску-ча-ю! Во-первых, некогда: у меня Серафим Саныч, спорт, йога, море, закаты, книжки, лекции, инстаграм, съемки и 108 писем по работе в день. Во-вторых, мне не бывает скучно с собой, своими тараканами, бабочками и паразитами! Также, как не бывает скучно с Ним!», написала Ирена. Ирена Понарошку, по паспорту Ирина Филиппова, добавила также, что все десять лет вместе с Александром видит его четыре дня в неделю. «И это единственно возможный для меня формат, потому что мне нужно много личного пространства и времени, чтобы перевести дух и хорошенько пофеячить… В моей системе координат, дабы была возможность что-то отдавать, делиться, обмениваться, наполнять друг друга, нужно периодически расцеплять объятия и осматриваться! Так что, нет, я не скучаю. Но дни считаю…», написала телезвезда.

Ирена Понарошку

Большинство фанатов поддержали Ирену. «Класс! у меня так же, очень люблю мужа, но и люблю побыть со своими тараканами»; «У Вас очень правильная позиция — быть счастливой не только в паре, но и наедине с собой! Это здорово!»; «Вы настоящая, самодостаточная Женщина! Уважаю вас ну очень», написали ей подписчики. Телеведущая в своем микроблоге часто и много пишет об отношениях с мужем. Недавно она призналась, что сейчас на грани развода. Но оказалось, что это начало шуточного поста про то, как она отдала любимые конфеты мужа Богдану Титомиру. Правда, только во сне, но Александр все равно обиделся. «До сих пор смотрит на меня волком, простить не может. Уверена, даже если бы во сне я отдалась Богдану сама, целиком, вместе с начинкой и фантиком — это его не так задело бы… Но отдать последние конфеты — как я могла и о чем теперь со мной вообще можно разговаривать?», написала Ирена.

Интересы и предпочтения

В подростковом возрасте она примкнула к молодежи, предпочитающей стиль «электрик-буги». Носила широкие штаны, оригинальные прически, ходила на дискотеки, танцевала со сверстниками под ритмичную музыку и получала от жизни яркие впечатления.

Ирина Филиппова (Ирена Понарошку), биография которой лежит в центре нашего повествования, с детства очень любила животных и, естественно, мечтала о профессии доктора Айболита, то есть ветеринара. Однако ее родители не поддерживали ее в этом. И после окончания школы она поступила на экономический факультет Университета дружбы народов (РУДН). Она с детства посещала спецшколу и в совершенстве владела английским и французским. После развала СССР в стране была нехватка переводчиков с хорошим произношением иностранной речи, и Ирина параллельно учебе в университете стала работать в этом качестве.

Секреты красоты

Не секрет, что к вопросам питания телеведущая подходит с большой ответственностью, ведь она кормит всю семью, а, самое главное, подрастающего сына. Сама Ира уже много лет придерживается вегетарианства и старается привить этот образ жизни ребёнку. В её рационе нет вредных и жирных продуктов, и поэтому при росте 169 сантиметров она весит всего 57 килограммов.

Интересно, что за период беременности Понарошку набрала 13 килограммов, однако после родов ей удалось скинуть всего четыре. Вес начал снижаться лишь через полтора года, но до заветных 52 килограммов ей дойти так и не удалось. Сейчас Ирена уверена на все сто, что главное — душевное равновесие и гармония, а размер одежды или цифра на весах — дело последнее.

Понарошку следит не только за рационом, но и активно занимается в тренажёрном зале, а также практикует йогу. Она тщательно следит за красотой своего тела, ведь никогда в жизни телеведущая не прибегала к услугам пластических хирургов.

Сон вместо спа

— Знаю, что вы жуткая мерзлячка и зимой живёте в Таиланде. А как повышаете настроение и работоспособность в Москве, где солнце бывает очень редко?

— Да. Тепло — больная моя тема. Я называю нас с мужем климатическими мигрантами: мы любим сбежать от московского холода и уже лет 9 зимуем в Таиланде. Нам хватает в Москве ноября, декабря и порой ещё и марта, чтобы насладиться русской зимой. А согреваюсь я вкусняшками, общением с подругами, спортом и, конечно, обнимашками с сыном и мужем.

Статья по теме

Юлия Барановская: «Иду вперёд без оглядки на прошлое!»

— А чем кроме йоги вы занимаетесь? Каким спортом?

— Я занимаюсь кундалини-йогой регулярно, но не могу сказать, что только ею. Я вообще не могу заниматься одним чем-то. Бросаю йогу — начинаю силовые групповые занятия, бросаю их — начинаю танцы. Ещё очень люблю ездить в фитнес-лагеря. У нас на острове Самуи будет очередной фитнес-лагерь, в котором я принимаю участие уже в третий раз. Но не надо забывать о том, что 70% успеха — это питание. И поэтому, даже если не можете ходить в зал, вы можете дома добиться неплохих результатов, просто если измените систему питания.

А вот если хотите всё-таки ходить в зал, но не можете решиться, то, во-первых, найдите компаньона, с кем могли бы туда ходить, во-вторых, выберите фитнес-клуб рядом с домом. И в-третьих, найдите своего учителя там, к которому вам будет хотеться приходить хоть каждый день.

Фото: www.globallookpress.com

— А какое занятие может вас расслабить и дать отдохнуть?

— Только сон. Вообще считаю, что это лучшая спа-процедура, но желательно спать в правильное время суток. В идеале — с 9 вечера. В Индии время с 9 до 12 ночи называют beauty sleep, то есть «сон красоты», потому что сон в эти часы считается как час за два. Фактически можно поспать только в это время и потом проснуться в 12 ночи и начать работать, например, или готовиться к экзаменам и т. д. Поэтому, когда мне удаётся с ребёнком заснуть хотя бы в 22.00, в 22.30, я всегда просыпаюсь бодрой и отдохнувшей.

Чем занимается Ирена Понарошку сегодня?

После того как Серафим немного подрос, муж предложил ей вернуться к своим обязанностям виджея. Однако она пока не спешит, но продолжает сотрудничество с журналом «Максим». К тому же она занимается стройкой собственного дома. Дизайн интерьеров в последнее время стал ее любимым хобби, а вскоре и может быть бизнесом, хотя пока что она занимается своим домом и квартирой родителей. Однако все впереди. И не переживайте, Понарошку Ирена, биография которой была представлена вашему вниманию, обязательно вернется к своим прежним занятиям в качестве телеведущей.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Поделись в соцсетях:

Оцени статью:

• 80

Факт № 4. На собственные средства сняла фильм о сортировке мусора

Телеведущая на собственные средства сняла расследование о сортировке и переработке мусора в России. Ирена отследила весь путь мусора от контейнера в одном из московских дворов до завода в Тверской области, где он обрёл вторую жизнь.

Ирена Понарошку: «Я решила записать эту историю, потому что каждый раз, когда я что-то говорю про сортировку мусора, получаю комментарии, что в России никакой переработки нет. Всё сваливают в один мусоровоз и везут на полигон. Для многих это является оправданием, позволяющим жить по старинке и ничего не сортировать. Я решила для своего собственного спокойствия, в первую очередь, убедиться, что сортировка мусора имеет смысл».

Ирена Понарошку: биография телеведущей

Карьера телеведущей началась у Ирены-Ирины с MTV. Был 2005 год, она пришла на канал принять участие в программе «Двенадцать злобных зрителей». Ей тогда было всего лишь 16 лет. Она произвела впечатление на руководство, и ее пригласили стать ассистентом телеведущего программы, а затем и помощника продюссера. Через какое-то время девушка предстала перед зрителем в качестве ведущей таких телепрограмм, как «Тотальное шоу», «Ночной флирт», «Русская 10-ка», «Сводный чарт», «Клиника Понарошку» и т.д.

С каждым днем ее популярность росла, поскольку зрителю были по душе ее эрудиция и остроумие, прекрасные манеры и т.д. Параллельно с работой на МТВ она появилась на канале ТНТ, где вела передачу «Утро». Вскоре и на канале «Звезда» засветилась прекрасная шатенка Ирена Понарошку. Биография телеведущей с каждым днем пополнялась новыми проектами. Так, с 2009 года она попала на канал СТС, где вела передачу «Большой город». Затем девушка основала свой сайт ponaroshku.com, а также вела программу «FACE.ru Видеоверсия». С 2015 года Ирена работала виджеем на канале «Европа Плюс ТВ» и ведущей телеканала «Мама».

Внешность звезды

Ирена Понарошку является обладательницей яркой привлекательной внешности. От природы у телеведущей темные каштановые волосы, карие глаза. Эти данные всегда устраивали девушку, и она не стремилась к резким кардинальным переменам. Любовь красотки к себе подтверждают и ее горячие фото.

На эксперименты Понарошку решалась только в юные годы. Тогда она пыталась подобрать для себя идеально подходящий цвет волос. Несколько раз Ирена красилась. Например, в каштановый, красноватый или рыжий. Но довольно быстро знаменитость поняла, что больше всего ей идет натуральный оттенок прядей.

Сейчас девушка не красит волосы и старается лишь делать для них много восстановительных ухаживающих процедур. Как-то поклонники телезвезды увидели ее с яркими розовыми прядями. Но Понарошку призналась, что это временное преображение. Скоро все вернется на свои места. На розовые волосы она решилась только ради интересной фотосессии.

Особые отношения у Ирены всегда складывались с челкой. Довольно долгий период девушка считала, что у нее слишком высокий лоб и ей обязательно нужно его всячески скрывать. Тогда брюнетка и экспериментировала с челкой.

Телеведущая то выстригала прямой четкий ее вариант, то делала косую челку, то округлую или очень короткую. Но со временем Понарошку поняла, что без такой детали ее внешность смотрится благороднее.

Сегодня чаще всего Ирену можно заметить с распущенными длинными каштановыми полосами, которые она эффектно укладывает. Очень идут девушке крупные или легкие едва различимые локоны.

Понарошку называет себя «Зеленая Богиня». Все потому, что она много времени уделяет медитации и своему внутреннему мире, а, кроме того, является вегетарианкой, ведет здоровый образ жизни и старается не вредить природе. Поэтому в своей внешности она максимально выступает за натуральность.

Например, Понарошку никогда не делала на своем теле татуировок. Однажды в Сети появилась фотография девушки, на плече у которой красовался рисунок в виде очаровательного миниатюрного зайца.

Поклонники стали моментально поздравлять Ирену с тем, что она решилась, наконец, на татуировку. Но телеведущая быстро призналась в использовании переводной картинки и добавила, что никогда не вколет себе в тело краску.

При этом для макияжа девушка выбирает исключительно экологически чистые средства, которые не тестировались на животных. Только в качестве такой продукции она полностью уверена. Понарошку даже периодически сама делает для себя косметику. Например, натуральные румяна или подводку для глаз.

На полноценный яркий вечерний макияж девушка соглашается только ради важных съемок. Но после такого грима она всегда с особым усердием занимается восстановлением своей кожи. Обязательно используется маски из натуральных овощей-фруктов, умывается очищенной водой, старается больше отдыхать.

Свои образы в целом Ирена также старается выбирать максимально нейтральные. Это комфортная свободная одежда из мягких и приятных натуральных материалов. Если еще 10 лет назад Понарошку можно было увидеть на публике в откровенном мини, то сегодня подобных вольностей девушка себе не позволяет. Она мама сразу двух сыновей и старается во всем соответствовать этому почетному для нее званию.

Рост телеведущей составляет 170 см. А ее вес колеблется от 53 до 58 кг. Обычно девушке удается оставаться в форме без особых ухищрений. Этому способствует особенный рацион питания и регулярные физические нагрузки.